High Performance Powerlifting
Ingeniería del rendimiento.
En TSperformance aplicamos ciencia del entrenamiento y coaching individualizado tanto a atletas de powerlifting de competición como a cualquier persona que busque mejorar su físico, ganar fuerza o cuidar su salud. La misma metodología que ha llevado a nuestros atletas a lo más alto del podio, adaptada a tu objetivo.
Nuestros servicios.
Un enfoque científico y personalizado para mejorar tu rendimiento en la tarima.
Entrenamiento Online
Programación individualizada, tanto para powerlifting de competición como para mejorar tu físico, tu fuerza o tu salud.
Nutrición Deportiva
Planificación nutricional enfocada en el máximo rendimiento y recomposición corporal.
Fisioterapia y Readaptación
Abordaje clínico de lesiones para que no tengas que dejar de entrenar.
Mentorías Profesionales
Formación 1-to-1 para entrenadores.
Un sistema.
Un ciclo continuo.
Evaluamos
Analizamos tus datos, objetivos y contexto.
Planificamos
Diseñamos tu plan detallado.
Ejecutamos
Entrenas con propósito y consistencia.
Optimizamos
Revisamos, ajustamos y progresas.
Preguntas frecuentes.
No hace falta experiencia previa: el programa se adapta igual a quien empieza desde cero que a atletas de competición.
No, también trabajamos con quien busca mejorar su composición corporal, ganar masa muscular o simplemente su salud y forma física general.
Depende del objetivo: para preparación de competición conviene tener acceso a barra, discos y rack; para el resto de objetivos el entrenamiento se adapta al equipamiento disponible, incluso entrenando desde casa, entendiendo las limitaciones que eso pueda suponer.
Seguimiento semanal por WhatsApp: revisamos vídeos, damos feedback y ajustamos.
La planificación se revisa semanalmente, aunque si surge algo que lo requiere antes (fatiga, una molestia, un cambio en tu rutina) se ajusta de forma reactiva, sin esperar a la siguiente revisión.
El entrenamiento online es coaching directo para ti como atleta o cliente: programación, seguimiento y ajustes de tu entrenamiento. La mentoría es distinta — está pensada para otros entrenadores que quieren formarse 1 a 1 en programación y biomecánica, no para atletas.
Puedes cancelar cuando quieras, sin permanencia mínima.
Por WhatsApp, con análisis de técnica a través de vídeos.
Ajustamos y modificamos el entrenamiento para solucionarlo lo antes posible, con posibilidad de trabajo conjunto con fisios y otros profesionales.