Nuestro equipo.

Cada atleta es un caso distinto. Trabajo con trato individual y un análisis técnico profundo de cada gesto, basado en la comunicación constante, la adaptación y en entender las variables y el entorno de cada persona. Busco atletas constantes, que entiendan el proceso y que disfruten entrenando: el resultado llega solo si eso está presente.

Cada persona y cada atleta tiene unas necesidades diferentes, así que trabajo con un trato totalmente individualizado: no solo el objetivo, también el contexto, el entrenamiento, los hábitos y la relación de cada persona con la alimentación. Mi método se basa en la comunicación constante, la educación nutricional y la adaptación, para que la alimentación mejore el rendimiento, la composición corporal y la salud sin convertirse en una fuente de estrés. Mi objetivo es que cada persona entienda el proceso, se implique en él y mantenga los cambios a largo plazo: una buena estrategia nutricional no es la que funciona unas semanas, es la que se puede aprender y mantener.

El entrenamiento de fuerza es uno de los deportes más seguros que existen, pero no está exento de lesiones. Como atleta de powerlifting desde hace más de 6 años y como fisioterapeuta que ha acompañado a cientos de atletas de fuerza en su recuperación, tanto presencial como online, entiendo las exigencias físicas y psicológicas del deporte y lo duro que es afrontar una lesión que frena tu progresión o te obliga a parar por completo. Si necesitas ayuda para manejar el dolor, recuperarte y volver a entrenar y competir al 100%, estoy aquí para guiarte en todo el proceso.